Health & Performance
Mentor für Regenerationsmedizin & chronische gesundheit
ImmunKOMPETENZ
In diesem Workshop lernst du, dein Immunsystem in allen seinen Schichten zu stärken und den Körper somit resilienter gegenüber äußeren Stressoren und Krankheiten zu machen.
Du verstehst, wie Entzündungen, Stress und Stoffwechsel zusammenhängen – und wie du dieses Wissen nutzen kannst als Grundlage für Leistungsfähigkeit, Regeneration und langfristige Gesundheit.
Ob du mit chronischen Entzündungen kämpfst, ständig erschöpft bist, anfällig für Infekte oder unter Stress leidest: Du lernst konkrete, umsetzbare Strategien, die dich sofort in die Handlung bringen.
Der Workshop findet in Gruppenformaten zu festen Terminen statt.
Auf Anfrage sind sie auch als exklusive Workshops für Vereine, Praxen oder Unternehmen buchbar.
EntzündungsREGULATION
Dein Darm bestimmt mehr als nur deine Verdauung. Er beeinflusst dein Immunsystem, deine Energie und deine Stimmung.
Vielleicht kennst du das: Medikamente stabilisieren – aber du fragst dich, was du selbst tun kannst. Du willst verstehen, wie Ernährung, Stress, Bewegung und Psyche deine Entzündung beeinflussen.
In diesem 4-wöchigen Gruppenprogramm arbeiten wir gezielt an der biologischen Selbstregulation deiner Darm- und Entzündungsprozesse.
Du lernst, wie Stress und Nervensystem deine Darmaktivität steuern, welche Rolle Ernährung und Stoffwechwel bei Entzündungsprozessen spielen, wie Entzündungsprozesse beeinflusst werden können und wie du konkrete Alltagsroutinen etablierst.
Du erhältst strukturierte Inhalte, individuelle Impulse, praktische Umsetzungsstrategien und die Möglichkeit zum Austausch in der Gruppe, die option mich jederzeit bei Fragen zu kontaktieren sowie Materialien & Leitfäden.
GesundheitsTRANSFORMATION
Gesundheitstransformation ist ein 12-wöchiges 1:1-Mentoring, in dem wir deine biologischen Regulationssysteme strukturiert neu ausrichten.
Dieses Programm ist für Menschen, die mehr wollen als Impulse. Für Menschen mit chronischen Beschwerden, komplexen Herausforderungen oder dem klaren Anspruch, ihre Gesundheit grundlegend zu stabilisieren und neu aufzubauen.
Wir arbeiten entlang der zentralen Achsen von Entzündung, Stress und Energiestoffwechsel – eingebettet in das ganzheitliche Modell der Regenerationsmedizin. Die sechs „Doktoren des Lebensstils“ bilden dabei das Fundament: Ernährung, Bewegung, Atmung, Verbindung, innere Haltung („Story“) und Naturkraft.
Was dich erwartet:
- 12 Wochen strukturierte Begleitung
- Wöchentliche 1:1-Videocalls zur Standortbestimmung, Feinjustierung und strategischen Ausrichtung
- Individuell zugeschnittene Programme und konkrete Umsetzungspläne
- Materialien, Video-Impulse und Arbeitsunterlagen
- Direkte Kontaktmöglichkeit zwischen den Sessions für Fragen und Rückmeldungen
- Optional persönliche Treffen
Wir analysieren deine aktuelle Situation präzise, definieren ein klares Ziel und entwickeln eine umsetzbare Strategie. Woche für Woche justieren wir nach. Hindernisse werden nicht umgangen, sondern integriert.
Veränderung wird hier nicht nur angestoßen – sie wird stabilisiert. Über drei Monate hinweg entstehen neue Routinen, neue neuronale Verknüpfungen und neue Muster der Selbstregulation. Was anfangs bewusst eingeübt wird, wird Schritt für Schritt zur Gewohnheit.
GesundheitsTRANSFORMATION bedeutet:
- Symptome nicht isoliert betrachten
- Mechanismen verstehen und regulieren
- Verhalten nachhaltig verankern
- Selbstwirksamkeit aufbauen
Wenn du bereit bist, Verantwortung zu übernehmen und deine Gesundheit strukturiert neu auszurichten, dann ist das hier dein Format.
Meine Angebote
Immun-
KOMPETENZ
3-Stunden Gruppen-Workshop, der dir sofort HandlungsKOMPETENZ gibt
99,- €/Person
Entzündungs-
REGULATION
4-Wochen Begleitung zur REGULATION deines Darms, Immunsystems und Entzündungen
199,- €/Person
Gesundheits-
TRANSFORMATION
12 Wochen-Mentoring, um deine individuellen Herausforderungen zu TRANSFORMIEREN bei chronischen Beschwerden und komplexen Gesundheitsproblemen
399,- €/Monat